Die Hormese ist Stress, der Dich wachsen lässt. Nutze sie, um gesünder und widerstandsfähiger zu Hormese macht Dich auch optimistisch.
Mahlzeiten
Essenspausen – wichtige Zeit zwischen den Mahlzeiten
Essenspausen, die Zeit zwischen den Mahlzeiten fühlen sich nicht immer so natürlich an. Du kannst sie aber wieder lernen.