Glutenfreie Ernährung ist gesünder aber auch aufwändiger. Glutenfreie Produkte helfen dabei. Sie sind dennoch mit Vorsicht zu genießen sind.
darmreizend
Die Ernährungspyramide lügt
Seit ungefähr 60 Jahren wird uns “gesunde Ernährung” anhand von Ernährungspyramiden erklärt. Leider führt uns das nicht zu mehr Gesundheit.
Wie Dir Gluten Deine Energie raubt
Du als Hashimoto-Betroffene kannst durch den Glutenverzicht Deine Energie zurück erhalten. Im Artikel erkläre ich Dir die Hintergründe dazu.
Kannst Du Hashimoto über die Ernährung heilen?
Hashimoto lässt sich über die Ernährung sehr gut beeinflussen. In meinem neusten Artikel schreibe ich darüber, warum das so ist. Außerdem gebe ich Dir einen ersten Einblick, welche Lebensmittel am kritischsten sind, wenn es um die Hashimoto-Ernährung geht.